fbpx
Domov Oznake Zdravje

Oznaka: zdravje

Potovalna lekarna

Ko se odpravljamo na dopust, nikar ne pozabimo na t. i. potovalno lekarno, saj nikoli ne vemo, kako bo potekal dopust, bomo imeli kakršne koli težave, morda nesrečo ... Še pred tem, pa je treba poskrbeti za birokracijo.

Pozdravite se brez antibiotikov

Antibiotiki so zdravila za zdravljenje okužb, ki jih povzročajo bakterije. Antibiotiki ne morejo pozdraviti okužb, ki jih povzročajo virusi, kot so prehladna obolenja in gripa. Zdravnik vam lahko predpiše antibiotik le, če imate bakterijsko okužbo, na primer bakterijsko pljučnico.

Kako si izberem osebnega zdravnika?

Pri uveljavljanju pravic iz obveznega zdravstvenega zavarovanja ima vsaka zavarovana oseba pravico do proste izbire zdravnika in zdravstvenega zavoda. Zdravnik, ki si ga zavarovana oseba izbere, je njen izbrani osebni zdravnik. Oseba si lahko izbere splošnega osebnega zdravnika, osebnega zobozdravnika in osebnega ginekologa (to velja le za osebe ženskega spola).

Zdravstveno zavarovanje

Vsak otrok je v skladu z Zakonom o zdravstvenem varstvu in zdravstvenem zavarovanju obvezno zdravstveno zavarovan kot družinski član do dopolnjenega 15. leta starosti oziroma do dopolnjenega 18. leta, če ni sam zavarovanec.

Ko zbolim v študijskem mestu

Nesreča nikoli ne počiva, pravijo. In kaj narediti v primeru kakšne nesreče ali bolezni med študijskim letom, se sprašuje mnogo študentov, ki bivajo izven svojega stalnega bivališča in s tem tudi daleč proč od svojega osebnega zdravnika.

Vaje za delo z računalnikom

Velik del študijskih let boste preživeli tudi za računalnikom. Da ne boste imeli bolečega vrata, zapestij in hrbta, sledite našim napotkom.

Zdravilni učinki gline

Glina je eno od najstarejših naravnih zdravil. Znanje o njenih zdravilnih učinkih se je prenašalo iz roda v rod vse do danes. O zdravilnih učinkih gline smo se pogovarjali z magistrom farmacije Jožetom Kukmanom iz podjetja Sitik.

Prednosti redne vadbe

Vadbo moramo izvajati vsaj trikrat na teden po pol ure ter s tolikšno intenzivnostjo, da poveča frekvenco srca. Med pozitivne učinke redne vadbe nekateri uvrščajo preprečevanje raka, nižanje krvnega tlaka, preprečevanje koronarne bolezni srca (infarkt, motnje srčnega ritma, nenadna smrt ipd.). Povečuje sposobnosti telesa, predvsem izboljša sistem za prenos kisika in hranljivih snovi.

Elektrosmog

Danes največji del visokofrekvenčnega (ionizirnega) elektromagnetnega sevanja oddajajo predvsem mobilni telefoni in računalniki, brez katerih si svojega vsakdana skorajda ne moremo več zamisliti. Vas zanima, kako se lahko zaščitite pred vplivi elektrosmoga?

Zmigaj se za zdravje

Bodite produktivni, aktivni, naredite si urnik, pojdite na sprehod, včlanite se v kakšno rekreacijsko ustanovo in se začnite gibati. Čas se vedno najde, možnosti je ogromno.