Lucija Hrovat, zakonska in družinska terapevtka poudarja: »Ne glede na to, da lahko naše osebnosti opredelimo po določenih kategorijah, morate vedeti predvsem izvor svoje osebnosti, vzorcev in lastnosti. Osebni vzorci nastanejo na podlagi izkušenj, doživetij iz naših družin. Te izkušnje so močno zasidrane v vaše možgane, in ker na začetku vse poteka preko telesne komunikacije, celo v telo. Utrdijo se tiste izkušnje, ki se ponavljajo. Na podlagi tega možgani sestavljajo in oblikujejo vzorec reakcije ob določenih trenutkih v vašem življenju.« Za lažje medsebojno razumevanje, poglejte, katere osebnostne vzorce poznamo.

Priljubljen sangvinik – privlačna osebnost, optimističen
– zgovoren pripovedovalec, vedno v središču pozornosti, navdušen in izrazit, živahen in vedno glasen
– rad ima telesni stik
– radoveden, ničesar noče zamuditi in vedno želi vse vedeti
– dober na odru, ima prirojen smisel za dramsko upodabljanje, odličen govornik
– naiven in nedolžen, iskren v srcu
– ustvarjalen in domiseln, vsak nov dan mu prinaša nove izzive, rad ima spontane dejavnosti
– hitro se spoprijatelji, zanj ni nihče tujec na svetu, pogovor začne z vsemi v svoji bližini, rad ima ljudi
– komplimenti ga vzpodbujajo
Kako ga razumeti?
– Zavedajte se njihovih težav pri doseganju ciljev: imajo radi nove ideje, a jih ne znajo izvesti do konca, zato jim vedno dajte jasna in natančna navodila.
– Zavedajte se, da govorijo, ne da bi prej pomislili.
– Zavedajte se, da imajo radi raznolikost in prožnost.
– Ne pričakujte, da bodo prišli pravočasno.
– Pohvalite jih za vse, kar naredijo.
– Zavedajte se njihovih dobrih namenov in cenite njihov smisel za humor.
Popolni melanholik – temeljit in premišljen, analitičen, vsemu hoče priti do bistva
– resen in odločen, zastavi si dolgoročne cilje in počne le tisto, kar ima trajen namen
– nadarjen in ustvarjalen, umetnik in glasbenik, ceni druge nadarjene ljudi, ceni lepoto
– natančen in idealističen, postavi si visoka merila in si želi, da je vse pravilno izvedeno.- varčen, ne mara zapravljati denarja in rad naredi dobro kupčijo
– perfekcionist, zanj ni pomembno, kako hitro nekaj naredi, ampak kako dobro
– skrbi za malenkosti, ki so za druge popolnoma neopazne
– pesimističen, vidi težave, še preden se te zgodijo
– mora dokončati, kar je začel
– rad ima razpredelnice, grafe, številke in sezname; obožuje organizirane in urejene omare
– previdno izbira prijatelje, nerad pritegne pozornost nase, ostaja v ozadju
– zvest in predan, skrbi za druge in ima posluh za njihove potrebe
– išče idealnega partnerja, tudi prijateljstva sklepa zelo previdno
Kako ga razumeti:
– Zavedajte se, da so zelo občutljivi in hitro užaljeni.
– Zavedajte se, da na življenje vedno gledajo pesimistično: ta lastnost je lahko tudi pozitivna, saj edini znajo vnaprej predvideti težave.
– Naučite se ravnati z njihovo depresijo in se zavedajte, da pri tem potrebujejo vašo pomoč.
– Sprejmite, da imajo včasih radi mir.
– Zavedajte se, da je urejenost nujno potrebna, zato poskusite vzpostaviti nek red v hiši.
Močni kolerik – rojeni voditelj, dober organizator
– dinamičen in aktiven, nenehna potreba po spremembi, zadevi želijo hitro priti do dna in se bojujejo za pravico
– močna volja in odločnost, hitro gre v akcijo in hitro se odloči o določeni stvari, s čimer prihrani čas in hitro odpravi težave
– težko izgubi pogum, neodvisen in samozadosten, vreden zaupanja
– išče praktične rešitve
– naravnan k ciljem, vedno želi najprej uresničiti cilj in šele potem ugoditi ljudem
– nasprotovanje ga vzpodbuja pri dosegu cilja
– le malo potrebuje prijatelje, saj ima svoje načrte in se mu zdi, da je druženje izguba časa, pri čemer nič ne doseže
– najpogosteje ima prav, kar mu drugi zavidajo
– odlično se odreže v nujnih primerih
Kako ga razumeti:
– Kljub njegovemu voditeljstvu vztrajajte na dvosmernem sporazumevanju.
– Vedite, da vas nočejo prizadeti, ko povedo nekaj naravnost.
– Če se dobro razumete, ne izzivajte težav in ne povzročajte ničesar, kar bi lahko sprožilo negativni odziv.
– Zavedajte se, da niso sočutni, a kljub temu niso hudobni ali kruti.
– Vedite, da imajo vedno prav.
Mirni flegmatik – zadržana osebnost, umirjen in sproščen
– potrpežljiv in uravnotežen, trdno hodi po neki srednji poti in se v življenju ne podaja v skrajnosti
– tih, a duhovit, sočuten in prijazen, skriva čustva
– ne razburi se zlahka, sprijazni se z nevšečnostmi; ponavadi se izgone konfliktom
– sposoben in zanesljiv, dober pod pritiskom, najde lažjo pot
– z njim se ni težko razumeti, je dober prijatelj
– dober poslušalec, tako v skupini raje posluša kot govori
– ciničen humor, rad opazuje ljudi, ima veliko prijateljev
Kako ga razumeti:
– Zavedajte se, da potrebujejo neposredno pozitivno motivacijo.
– Pomagajte jim postaviti cilje in doseči nagrado – sicer so si sami sposobni postaviti cilje, a se če je le mogoče, se raje izognejo dolgoročnemu razmišljanju.
– Ne pričakujte njihovega navdušenja nad stvarmi.
– Čeprav se znajo odločati, raje drugim prepustijo odločitve o tem, kaj bodo počeli. Spodbudite jih, da se sami odločajo!
– Ne zvalite vse krivde nanje.

Večina parov si na začetku zveze želi, da bi vajina strastna in močna ljubezen trajala vse življenje. Zato pozneje ne razumete, kaj se je zgodilo, da je ljubezen kljub temu izginila. In v čem je skrivnost trajne in srečne ljubezenske zveze? Lucija Hrovat pripoveduje, da po prvih konfliktih vidite, ali se bo strastna zaljubljenost lahko preobrazila v ljubezen ali ne. V ljubezni je poleg ohranjanja strasti potrebno sprotno razreševanje konfliktov, razumevanje drugega, poslušati in slišati stisko, razmišljanje drugega, prilagajanje, sprejemanje drugačnosti ter dovoliti sebi in partnerju rasti v sebi, v odnosu. Odnos lahko oplemenitite z zagotavljanjem osnovnih potreb, ki jih nosite v sebi že iz otroštva, in jih iščete v partnerskem odnosu:

  • Pripadnost in povezanost: vzemita si čas, ki je namenjen samo vama. Ali ga bosta izkoristila za pogovor o vsakodnevnih stvareh ali se igrala družabne igre, šla na sprehod, skuhala večerjo skupaj – ta odločitev ostane vama. Naj bo to dnevni ali tedenski ritual – a naj bo vajin stalni ritual!
  • Zaupanje: pomeni dati pristen odziv. Lahko se zaneseta drug na drugega, vzameta se zares in vztrajata ob partnerju v njegovi stiski.
  • Dostojanstvo: zajema spoštovanje sebe, sposobnost drug drugega poslušati in sprejemati, sprejemanje partnerjevega sveta. Dopustita drug drugemu svobodo, dovolita, da partner čuti, kar čuti, in da mu ni treba čutiti, kar mu drugi reče.
  • Prepoznavnost: dopuščanje razvijanja osebnega stila in slišanost v konkretnih potrebah in danostih. V odnosu ohranita svoje hobije, stvari, ki vaju sproščajo.
  • Sočutje: je v prvi vrsti sprejemanje in razumevanje partnerja ter razvijanje odnosa v ljubezni. Ko so razviti prejšnji stebri, se lahko začne razvijati tudi ta. Ali lahko sprejmeta drug drugega, takega kot sta, ter ohranita odprt dialog o podobnostih in različnostih čustvovanja ter dojemanja drugega in sebe?

Viri: Littauer, F., 1998. Osebnostni plus: Kako razumeti druge z razumevanjem samega sebe. Network TentyOne, 212 str.; Gray, J., 2004. Koristni čudeži za moške in ženske: Devet načel za trajno ljubezen, večji uspeh in cvetoče zdravje. Ljubljana, Mladinska knjiga Založba, 242 str.; Gray, J., 1999. Moški in ženske na zmenku. Ljubljana, Quatro-Gnosis, 359 str.

Prijavi se na novice in vse pomembne informacije boš prejel/a na mail.

PUSTITE KOMENTAR