fbpx
Domov Oznake Ribe

Oznaka: ribe

Nevarnosti pri izbiri rib

Tedenski jedilnik naj bi vseboval vsaj od 4 do 5 enot ribjega mesa (okoli 16 do 20 dag rib), ki vsebuje dovolj visoko vrednih maščobnih kislin, pomembnih v zdravi prehrani, pravi mag. Matej Gregorič, Nacionalni inštitut za javno zdravje in dodaja, da so pomembne za varovanje srca in ožilja, za preprečevanje nekaterih oblik raka ali za večanje odpornosti organizma.

Ribe za vsak dan

Ribe so bile že od nekdaj pomemben del človeške prehrane. Svetovni trend se nagiba k naraščajoči uporabi rib na jedilnikih. Zaskrbljujoče pa je, da Slovenci po tem merilu sodimo na sam rep Evrope.