fbpx
Domov Oznake Maščobe

Oznaka: maščobe

Dobre in slabe maščobe

Danes že vsak ve, tudi če ne študira kemije, da so maščobe škodljive! Dolgo časa so maščobe veljale za povzročitelje debelosti in srčno žilnih bolezni. Vendar nove raziskave kažejo na to, da so določene maščobe nujne za zdravo telo.

Kako pravilno uravnavati OH, beljakovine in maščobe?

Če želite uspešno kljubovati vsem obveznostim in hkrati prihraniti dovolj energije tudi za raznovrstne dejavnosti, potem morate uživati raznovrstno in uravnoteženo hrano. In kako je to mogoče? Popolnoma enostavno, če sledite naslednjim nasvetom.