fbpx
Domov Oznake Jogurt

Oznaka: jogurt

Hrana za zdravo mikrofloro

Jogurt pogosto predstavlja malico študentov in študentk, ker je poceni, lahko prebavljiv, predvsem pa zdrav obrok, ki vsebuje vse nujno potrebne hranilne snovi, poleg tega vsebuje še veliko število koristnih mikroorganizmov – probiotikov.

Mleko in jogurt

Mleko in mlečni izdelki so pomembni za naše telo, saj so pravi vir beljakovin, kalcija, fosforja, cinka ter vitaminov B in D. Ker mleko skriva v sebi še mnogo več, smo za nasvet povprašali Roka Poličnika, specialista klinične dietetike, koordinatorja zdravstvene vzgoje in promocije zdravja na Zavodu za zdravstveno varstvo Kranj, ki nam je podal tudi nekaj mlečnih alternativ.