»S svobodno voljo se odločate, ali boste tarnali v vlogi žrtve ali pa boste zadovoljni kreatorji svojih življenj. Ko človek ve, kaj si želi, tudi nekaj za to naredi. Seveda pridejo v življenju dvomi, strahovi in vprašanja, ali ste na pravi poti. Takrat je treba prisluhniti svojemu srcu, se umiriti in zaupati,« razlaga Maja Debevc – Dobra Vila. »Vse to kar smo, je naša prtljaga,« dopolnjuje Lucija Hrovat, »slabe in dobre stvari (razmišljanja, ravnanja, čutenja) nas spremljajo, kamorkoli gremo. Vse nas lahko začne ovirati pri doseganju vsakdanjih stvari, kaj šele pri odločanju o življenjskih. Še posebej v študentskih letih, ko sprejemate veliko pomembnih odločitev. Zelo pomembno je, da znate svoja čustva prevesti v besede in tako vzpostaviti povezavo med tem, kar se dogaja v vašem telesu in vašem umu

Kaj vpliva na pozitivno razmišljanje in na uspeh

HTML Code here

»Pri vsem tem je pomembno, da je vzpostavljen ritem, v katerem se znajdete (vedno se boste bolje počutili, ko imate stvari pod kontrolo). Pomembno je tudi to, da so negativne misli del vašega življenja. Namesto da porabljate energijo, da se jih na vsak način skušate znebiti, jih raje sprejmite in preobrazite, da bodo delale za vas,« pojasnjuje Lucija Hrovat.

Enostavna vaja Lucije Hrovat –  predihavanje za umiritev misli:

1. sproščen položaj

2. globoko vdihnite in izdihnite … ponavljajte nekaj minut

3. začutili boste umirjenost

Pozitivno razmišljanje je priučena navada

Z vztrajnostjo, vajami in pozitivnimi izkušnjami lahko pridobite zaupanje sami vase ter posledično pozitivno gledanje na situacije. Maja Debevc poudarja, da je zelo pomemben začetek dneva. »Najprej naredite namero dneva in si skozi dan ponavljajte afirmacijo: Dovoljujem si spremembo v sebi. Ko pride negativna misel, jo samo zamenjajte s pozitivno.«

Prijavi se na novice in vse pomembne informacije boš prejel/a na mail.

PUSTITE KOMENTAR